Moje zajęcia to profesjonalny fitness dla każdego, na którym staram się przekazać moją wiedzę i pasję do ćwiczeń fizycznych.
Zapraszam do zapoznania się z proponowanymi przeze mnie formami ćwiczeń:
Chcesz poczuć się lepiej? Wysmuklić ciało? Pozbyć się bólu pleców? Pilates to trening dla Ciebie.
Pilates
Forma aktywności ruchowej odpowiednia dla wszystkich niezależnie od wieku i poziomu wytrenowania. Wzmacnia przede wszystkim mięśnie głębokie, które poprawiają nie tylko wygląd naszego brzucha, ale całego ciała. Pilates przyczynia się do odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy oraz uelastycznienia mięśni i ogólnej poprawy zdrowia.
Zajęcia Pilates
ul. Ofiar Katynia (Medyk)
Czwartek godzina 19.00